เจียวกู้หลาน สมุนไพรจากเชียงใหม่เพื่อคุณ 

 เกร็ดความรู้เรื่องวิตตามิน

เจียวกู้หลาน

 

เจียวกู้หลาน สมุนไพรจากเชียงใหม่เพื่อคุณ 

 

เจียวกู้หลาน

เจียวกู้หลาน สมุนไพรจากเชียงใหม่เพื่อคุณ วิตตามินที่เราทาน
เจียวกู้หลาน สมุนไพรจากเชียงใหม่เพื่อคุณ เจียวกู้หลานคืออะไร
เจียวกู้หลาน สมุนไพรจากเชียงใหม่เพื่อคุณ งานวิจัยลดน้ำตาลในเลือด
เจียวกู้หลาน สมุนไพรจากเชียงใหม่เพื่อคุณ งานวิจัยเจียวกู้หลานต้านอักเสบ
เจียวกู้หลาน สมุนไพรจากเชียงใหม่เพื่อคุณ งานวิจัยป้องกันตับจากการเกิดพิษ
เจียวกู้หลาน สมุนไพรจากเชียงใหม่เพื่อคุณงานวิจัยต้านอนุมูลอิสระ
เจียวกู้หลาน สมุนไพรจากเชียงใหม่เพื่อคุณงานวิจัยระงับความเจ็บปวด
เจียวกู้หลาน สมุนไพรจากเชียงใหม่เพื่อคุณงานวิจัยหัวใจและหลอดเลือด
เจียวกู้หลาน สมุนไพรจากเชียงใหม่เพื่อคุณงานวิจัยลดไขมันในเลือด
เจียวกู้หลาน สมุนไพรจากเชียงใหม่เพื่อคุณงานวิจัยต่อต้านเซลล์มะเร็ง
เจียวกู้หลาน สมุนไพรจากเชียงใหม่เพื่อคุณพิษของเจียวกู้หลาน
เจียวกู้หลาน สมุนไพรจากเชียงใหม่เพื่อคุณเจียวกู้หลานที่ดี
เจียวกู้หลาน สมุนไพรจากเชียงใหม่เพื่อคุณเจียวกู้หลานที่จำหน่าย
เจียวกู้หลาน สมุนไพรจากเชียงใหม่เพื่อคุณสั่งซื้อเจียวกู้หลาน
เจียวกู้หลาน สมุนไพรจากเชียงใหม่เพื่อคุณการส่งเจียวกู้หลาน
เจียวกู้หลาน สมุนไพรจากเชียงใหม่เพื่อคุณติดต่อผู้จำหน่าย
เจียวกู้หลาน สมุนไพรจากเชียงใหม่เพื่อคุณเปรียบเทียบผลิตภัณท์
เจียวกู้หลาน สมุนไพรจากเชียงใหม่เพื่อคุณอ้างอิงเอกสาร
เจียวกู้หลาน สมุนไพรจากเชียงใหม่เพื่อคุณโรคที่น่ากลัว
เจียวกู้หลาน สมุนไพรจากเชียงใหม่เพื่อคุณการลดความอ้วน
เจียวกู้หลาน สมุนไพรจากเชียงใหม่เพื่อคุณน้ำสะอาด
เจียวกู้หลาน สมุนไพรจากเชียงใหม่เพื่อคุณน้ามันปลาที่เราทาน
เจียวกู้หลาน สมุนไพรจากเชียงใหม่เพื่อคุณร่างกายมนุษย์
เจียวกู้หลาน สมุนไพรจากเชียงใหม่เพื่อคุณสารพิษที่อยูรอบกาย
เจียวกู้หลาน สมุนไพรจากเชียงใหม่เพื่อคุณโฆษณาที่เราดูทุก ๆ วัน
เจียวกู้หลาน สมุนไพรจากเชียงใหม่เพื่อคุณความรู้ทัว ๆ ไป
เจียวกู้หลาน สมุนไพรจากเชียงใหม่เพื่อคุณหน้ารวมเพื่อคุณ

 เจียวกู้หลานที่กูเกิล
เจียวกู้หลานที่กูเกิล

 

 

 

 

 

 

 

เจียวกู้หลาน ( GYNOSTEMMA PENTAPHYLLUM )
 เจียวกู้หลานป่า สมุนไพรเจียวกู้หลานแตกต่างให้สมุนไพรมากที่สุด
เจียวกู้หลานป่า สมุนไพรเจียวกู้หลานแตกต่างให้สมุนไพรมากที่สุด
เจียวกู้หลานป่า สมุนไพรเจียวกู้หลานแตกต่างให้สมุนไพรมากที่สุด เจียวกู้หลานป่า สมุนไพรเจียวกู้หลานแตกต่างให้สมุนไพรมากที่สุด
เจียวกู้หลาน
สมุนไพรจากเชียงใหม่เพื่อคุณ 

ความรู้เรื่อง อาหาร 5 หมู่ ที่เรารับประทานแบ่งออกเป็น
คาร์โบไฮเดรต
ให้พลังงานแก่ร่างกาย ได้จากข้าว แป้ง น้ำตาล ถ้าคุณไม่ไดเป็นพวกใช้แรงงานมากนัก ก็ไม่ควรบริโภคให้มากเกินความต้องการของร่างกาย ใน คนที่ลดความอ้วนควรจะกินข้าวบ้าง ดีกว่าจะอดข้าว เพราะคาร์โบไฮเดรตให้พลังงาน ทำให้อิ่ม และทำให้ระบบขับถ่ายดี

โปรตีน 
แหล่งของโปรตีนก็คือเนื้อสัตว์และถั่วต่างๆ ซึ่งโปรตีนนี้เองจะช่วย
ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย ดังนั้จึงไม่ควรขาดโปรตีน แต่คนอ้วนควรเลืออาหารโปรตีนบางชนิด เช่น เลือกกินปลา เนื้อไก่(ไม่เอาหนัง) และควรหลีกเลี่ยงเนื้อวัว เนื้อหมู ซึ่งมีไขมันอยู่ไม่น้อยเลย

ไขมัน 
แหล่งของไขมันก็คือ น้ำมันที่ใช้ประกอบอาหารที่ทอด และผัดทุกชนิด เนื้อวัว เนื้อหมู นม ตลอดจนอาหารที่มีส่วนประกอบของกะทิ ซึ่งเป็นศัตรูตัวร้ายของผู้ที่ลดความอ้วน 

เกลือแร่ ไม่ให้พลังงานแต่ช่วยให้ร่างกายทำงานได้เป็นปกติ ถ้าขาดเกลือแร่จะทำให้ร่างกายไม่เจริญเติบโต และเกิดโรคต่างๆเกลือแร่มีมากในน้ำนม ไข่ เนื้อสัตว์ อาหารทะเล และผักใบเขียว

วิตามิน เป็นสารอินทรีย์ที่สิ่งมีชีวิตจำเป็นต้องได้รับในบริมาณเล็กน้อย สำหรับการเติบโต ขยายพันธุ์ และช่วยให้ให้มีสุขภาพดี ถ้าสิ่งมีชีวิตขาดวิตามินตัวใดตัวหนึ่งจะมีอาการป่วยซึ่งมีลักษณะเฉพาะขึ้นกับวิตามินที่ขาด

วิตามินแบ่งออกเป็น 2 ชนิด
1.วิตามินที่ละลายในน้ำ เช่น B1, B2, B3, B5, B6, B12, H, M, C เป็นต้น 
2. วิตามินที่ละลายในไขมันเช่น A, D, E, K เป็นต้น 
ชื่อเรียก วิตามินมีน ทางการแพทย์ 
วิตามินเอ : Retinol 
วิตามินบี1 : ThiaMine 
วิตามินบี2 : Ribloflavin 
วิตามินบี3 : Niacin 
วิตามินบี5 : Pantothenic Acid 
วิตามินบี6 : Pyridoxine 
วิตามินบี12 : Cyanocobalamin 
วิตามินซี : Ascorbic Acid 
วิตามินดี : Ergocalciferol และ Cholecalciferol 
วิตามินอี : Tocopherol และ Tocotrienol 
วิตามินเอช : Biotin 
วิตามินเค : Naphthoquinone 
วิตามินเอ็ม : Folic Acid 
ผลเสียของวิตามิน
วิตามินนั้นมีประโยชนและจำเป็น ์ต่อร่างกายของ แต่ถ้าได้รับวิตามินในปริมาณมากเกิน จะมีผลเสียต่อร่างกาย และการขาดวิตตมิน ก็จะส่งผลเสียต่อร่างกายเช่นเดียวกัน

 เจียวกู้หลานป่า
สั่งซื้อเจียวกู้หลาน โปรดคลิก เจียวกู้หลานคุณภาพ จากเชียงใหม่


 เจียวกู้หลานแบบชาจีน - เจียวกู้หลาน สมุนไพรจากเชียงใหม่เพื่อคุณ
เจียวกู้หลานแบบชาจีน

 เจียวกู้หลานแบบชาจีน - เจียวกู้หลาน สมุนไพรจากเชียงใหม่เพื่อคุณ
เจียวกู้หลานแบบถุงชง


 เจียวกู้หลานแบบชาเม็ด - เจียวกู้หลาน สมุนไพรจากเชียงใหม่เพื่อคุณ
ชาเม็ดเจียวกู้หลาน

 เจียวกู้หลานสมุนไพรที่สถาบันวิจัยสมุนไพรให้การรับรอง

 

 

   สมุนไพรที่ได้รับรองจากสถาบันวิจัยสมุนไพรกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์
 เจียวกู้หลานสมุนไพรที่สถาบันวิจัยสมุนไพรให้การรับรอง
 
   ติดต่อเจียวกู้หลานฟอร์ยู - เชียงใหม่
99 / 62 หมู่ที่12 ตำบลสันนาเม็ง อำเภอ สันทราย จังหวัดเชียงใหม่ 50210
โทร 0816032249 ,0815959551 โทรสาร 053398767

อีเมล์ 
guide2544@yahoo.com

pirote2000@hotmail.com